Q当月的排卵期该如何测算

2025-06-03

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

测算当月的排卵期，通常以月经周期规律为前提，采用日期推算法或结合身体信号综合判断。

排卵期一般在下次月经前14天左右。若月经周期为28天，排卵日多在第14天；若周期不固定，可记录近半年周期，取平均值减去14天估算。宫颈黏液变透明拉丝状、基础体温升高0.3-0.5℃排卵后或出现轻微下腹坠胀感排卵痛均可能提示排卵。药店购买的排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值，也能辅助预测24-48小时内排卵。

需注意，压力、疾病或激素变化可能导致排卵提前或推迟，单一方法可能存在误差。备孕者可结合多种方法提高准确性，避孕者则需配合其他措施。月经不规律或长期无排卵症状建议就医排查多囊卵巢综合征等疾病。