Q月经期胸胀是怎么回事

2025-06-18

医生回答：

月经期胸胀是激素变化引起的正常生理现象。

在月经周期中，雌激素和孕激素水平波动会刺激乳腺组织增生，导致乳房充血、水肿，从而产生胀痛感。这种症状通常在经前1-2周出现即黄体期，随着月经来潮、激素水平下降而逐渐缓解。部分女性还可能伴随乳房敏感、触痛或轻微硬结，但多数属于良性反应，与乳腺健康无直接关联。

若胸胀伴随剧烈疼痛、持续肿块或异常分泌物，需就医排查乳腺疾病。日常可通过减少咖啡因、高盐饮食摄入，穿戴舒适内衣，局部热敷或轻柔按摩缓解不适。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡，减轻症状。