Q怎样可以缓解头痛？

男 25岁 2019-02-13

描述：

我经常休息不好，容易引起头痛，请问怎样可以缓解头痛？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头痛是一种常见病，但头痛的原因是复杂的。最常见的头痛应该是血管收缩性疼痛，即寒冷、紧张或休息不足，引起血管收缩性痉挛性疼痛，可通过口服对乙酰氨基酚、倍他司汀或西比林缓解。头痛的原因很多，如大脑供血不足、神经衰弱、贫血、失眠等，都会导致头痛。如果出现头痛，可以用局部按摩来缓解头痛。如果疼痛很严重，也可以在医生的指导下用药物来减轻疼痛。平时要多注意休息，保证睡眠充足。作息时间要规律，不要熬夜，多喝水。