Q高尿酸高血压饮食应该怎么注意？

女 70岁 2019-03-25

描述：

我奶奶前段时间去医院做了全身检查，查出奶奶的有高尿酸还有高血压，想问下高尿酸、高血压在饮食方面应该要注意什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压饮食注意：高血压平时注意低盐饮食，避免辛辣和过于油腻的食物，适当活动，尿酸高要节食高嘌呤食物，如：各种动物内脏，海产品，骨髓，肉食，肉汤，火锅，豆制品等，不宜吃菠菜，盐的重要成分氯化钠可引起血压增高。浓茶因为含有茶碱易使人心悸失眠从而升高血压，所以不能喝过浓的茶水。还要多避免食用易诱发肥胖的高热量食物。高尿酸饮食注意：高嘌呤食物在人体内消化后的最终产物为尿酸，若食用过多会导致尿酸含量增高，因此要尽量少吃含嘌呤高的食物，如动物肝脏、大豆制品等。除此之外，高能量及高蛋白食物的过量摄入也会导致高尿酸的危险。