Q每天三七温水调服可以吗?

2020-05-29

描述：

每天三七温水调服可以吗?

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

每天三七温水调服可以，在喝三七的时候最好是空腹，三七粉搭配上蜂蜜可以起到润肠和暖胃的功效，而且能够改善心血管方面的疾病，有很好的美容养颜和抗衰老的作用，能够起到祛斑的功效。在日常生活中要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，还要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上。