Q青春痘需要补充维生素吗
男 26岁 2021-03-25
描述：
我早就已经过了青春期了，但是我的脸部皮肤还是经常出现长青春痘的情况，听别人说需要补充维生素，青春痘需要补充维生素吗？
A
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答：
长青春痘一般是需要补充维生素的。
如果在平时的生活当中缺乏维生素或者是矿物质的摄入，可能会造成皮肤的新陈代谢能力下降，也有可能会造成皮肤老化的速度变快，适当的补充一些维生素，能够帮助增强皮肤的屏障功能，有助于改善青春痘多的症状。
可以在平时的生活当中多吃一些含维生素比较多的新鲜水果，比如苹果、橙子和猕猴桃。但是尽量不要吃高糖和高脂肪食物。
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