Q血糖高的人可以吃饺子吗？

男 57岁 2019-05-31

描述：

过年家里做了饺子，是肉馅的，前几天检查出血糖高，请问血糖高的人能吃饺子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的人一定要提防糖尿病，这和饮食的摄入也有关系。血糖高的患者饮食要避免高糖食物。饺子是面食的一种，血糖高的人可以适量的吃饺子，但不能吃太多，一次吃几个就可以了，吃饺子最好是吃素馅饺子。血糖高的人为了长期控制饮食的总热量，应该吃高质量的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋和鱼。豆制品。多吃蔬菜，选择芹菜、卷心菜、萝卜、菠菜等。水果中应该选择低血糖指数的，如西红柿、梨和葡萄，柚子。平时注意血糖测试，相对平稳地控制血糖可以减少或延迟并发症的发生。