Q蛋挞会不会发胖

2020-07-24

描述：

蛋挞会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大量的吃蛋挞是会引起身体发胖的，蛋挞也属于一种高热量的食物，其中含有大量糖分、鲜奶、鸡蛋等营养物质，在日常生活中要做到营养均衡，最好不要暴饮暴食或者是偏食挑食，都会造成身体健康受到影响。在控制体重期间最好不要吃油炸的食品或者是高热量的食物，同时还要注意适当的运动，最好每天晚上饭后运动半小时，能够将体内的脂肪快速燃烧和分解。