Q熟茶不能提神吗

2020-08-12

描述：

熟茶不能提神吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

饮用熟茶是可以达到提神的作用的。因为熟茶里含有咖啡因、茶多酚、茶氨酸等物质，因为里面的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，产生提神的作用。并且熟茶还能够起到降低胆固醇含量、抗氧化、防衰老、降血脂、降血压、减肥瘦身等作用，所以人们可以适当的饮用。当然在晚上睡觉之前就不要喝了，熟茶里面的咖啡因能够使困倦的人睡意全无的。