Q便秘会影响月经周期吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘可能会影响月经周期。虽然便秘本身并不是直接导致月经不规律的因素，但它可能通过影响身体的整体健康状况和内分泌系统而间接造成影响。

便秘常常伴随着腹部不适、腹胀等症状，这些不适感可能导致压力增加，进而影响荷尔蒙的分泌。月经周期的调节与体内的激素水平密切相关，尤其是雌激素和孕激素的平衡。当身体处于压力状态时，可能会导致这些激素的波动，从而影响月经的规律性。便秘可能与饮食不均衡、缺乏运动等生活方式因素有关，这些因素同样可能对月经周期产生影响。

在应对便秘时，注意保持良好的饮食习惯，增加纤维素的摄入，多喝水，并适量运动，以促进肠道健康。同时，若便秘问题持续存在，建议咨询医生，排除其他潜在的健康问题。保持心理健康，减轻压力，也有助于维持月经周期的稳定。