Q便秘会影响月经推迟吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

便秘确实可能会影响月经的推迟。虽然便秘本身不是直接导致月经不规律的原因，但它可能通过影响身体的整体健康状况和激素水平，从而间接影响月经周期。

便秘常常伴随着腹部不适和压力，这可能导致身体的应激反应增加，进而影响内分泌系统的正常功能。女性的月经周期受多种激素的调控，包括雌激素和孕激素，而这些激素的平衡可能因身体的不适而受到干扰。便秘可能与饮食、生活习惯等因素有关，而这些因素也可能影响月经的规律性。保持良好的肠道健康和规律的生活方式对于维持正常的月经周期至关重要。

在应对便秘时，建议注意饮食的均衡，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，保持充足的水分摄入，并适量进行运动。如果便秘问题持续存在，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。同时，若月经推迟情况严重或伴随其他症状，亦应咨询专业医生，以确保身体健康。