Q月经推迟可以吃螃蟹吗

2025-06-18

医生回答：

月经推迟可以适量吃螃蟹，但需结合个人体质和具体情况判断。螃蟹性寒，中医认为可能影响气血运行，若体质偏寒或经期不适，建议少吃或搭配姜醋等温热调料中和寒性。

月经推迟的原因多样，如内分泌失调、压力、饮食或怀孕等。螃蟹富含蛋白质和微量元素，正常食用不会直接导致月经推迟，但过量可能加重体寒，尤其宫寒女性需谨慎。若经常月经不规律，建议先排查原因，而非单纯调整饮食。

注意避免生冷螃蟹如醉蟹，烹饪时彻底加热。经期前后少食寒凉食物，观察身体反应，若腹胀、痛经加重需停用。长期月经推迟或伴随其他症状，应及时就医，排除病理因素。备孕女性若疑似怀孕，需避免螃蟹等可能引发不适的食物。