Q减肥清汤面可以吃吗

2020-05-15

描述：

减肥清汤面可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝清汤面可以的。清汤面里面没有什么油脂，而且它里面的面食也比较少，喝了以后会感觉比较饱，吃进去的热量很少，能够起到减肥的作用。减肥期间喝清汤面有作用，但是也要注意控制好别的饮食，尤其是一些油腻的食物不能多吃，比如肥肉、动物内脏，还有一些坚果类的尽量别吃。这样坚持一段时间才会看到减肥的效果，时间短了看不出来。