Q怎样辨别自己是否腿粗

2020-06-03

描述：

怎样辨别自己是否腿粗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

辨别腿粗的方法有三种。一种是可以用手捏自己的腿部，有一种海绵的感觉，皮肤松弛而且没有曲线，那么这种腿粗就属于脂肪型的，只要减少吃脂肪高的食物就可以了。另一种是自己的大腿部位柔嫩白净，但是小腿比较结实，那么这种就属于粗壮型的腿粗。最后一种腿粗是属于浮肿型，在用手按腿部的时候就会呈现出来小坑，并且恢复速度慢，这种腿粗是由于长期处于坐姿不运动导致血液不循环引起的。以上就是辨别腿粗的三种方法。