Q女性月经量少吃什么？

女 22岁 2019-03-15

描述：

每个月来例假的时候月经量都非常的少，听说这样对身体不好，我很担心自己现在的状况，女性月经量少吃什么？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般女性月经量比较少，主要是因为内分泌紊乱造成的，如果月经量比较少，可以吃一些红枣，红豆，阿胶等，都有补血的作用，可以调理月经。月经期间量少的话可以吃一些猪肝鸡肝类的食物来补充身体必须的营养。如果这种情况一直得不到改善的话，还是需要到医院及时就医的，另外月经期间也不要吃生冷的食物，可以多喝一些热水，如果出现痛经的现象，也可以喝一些红糖姜水来进行缓解。如果食补效果不好，建议到正规的中医院去喝中药，平常要注意保暖，不要吃凉的食物。