Q秋冬如何预防感冒？

女 26岁 2019-04-07

描述：

天气变冷害怕自己感冒，因为身体不会，想象你咨询一下秋冬如何预防感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

秋冬交替要注意穿衣保暖，戴上帽子，围巾，里面穿绒衣或者毛衣，外面加一件外套，这样中午热了可以把外套脱下来。一般感冒主要是因为受凉，患者平时应该注意防寒保暖，不要到人流过于密集的地方，因为这种地方空气不流通，同时在日常生活当中可以多加上体育锻炼，以增强个人抵抗力。运动之后不要立刻把衣服脱下来，出汗后风吹容易感冒。另外必要的时候可以到医院接种预防感冒的疫苗，如果感觉身体不舒服，要尽快去医院进行检查和治疗。