Q怎么预防和治疗腰椎间盘突出

男 39岁 2020-05-05

描述：

我由于工作原因，需要一直哈腰，我朋友跟我说容易患有腰间盘突出。怎么预防和治疗腰椎间盘突出？

医生回答：

在日常生活中预防腰椎间盘突出要注意避免久坐、不要坐着长时间看电视、打麻将，避免用电脑过度等不良生活习惯，平时不要长时间弯腰，容易加重脊柱负担。一旦发现有腰椎间盘突出，在疼痛时可以口服非甾体类药物，注意卧床休息。