Q有哪些办法可以预防痛经

男 2020-05-15

描述：

有哪些办法可以预防痛经

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经前不要着凉平时不要喝冰镇饮料吃冷饮等，不要吃凉拌食物。平时要热水泡脚、可以多运动、增强体质、规律生活、不要熬夜，还要保持心情平静愉快，易怒生气都容易导致月经期痛经。经期时要注意卫生，经期不能性生活，以防出现感染或者是子宫内膜异位症引起痛经。有痛经的人，经前可以口服乌鸡白凤丸或者是益母丸活血化瘀等药物，可以在一定程度上预防痛经的发生。