Q如何改善轻度脂肪肝？

女 57岁 2019-02-02

描述：

我的姑姑最近去医院检查，查出来了轻度脂肪肝，他经常会感觉身体乏力，而且最近又出现了食欲不振的现象，请问怎么如何改善轻度脂肪肝？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

轻度脂肪肝患者要加强锻炼，对于肥胖的患者应该要积极配合减肥，做好饮食调节工作，能很好的改善脂肪肝问题，坚持每天到户外锻炼身体，避免脂肪过度堆积，要适当的运动锻炼，维持健康的体重，经常吃些绿叶蔬菜，少吃动物脂肪和过于细腻的食物。最好不要食高脂肪的食物，特别是动物的肝脏，因为动物内脏的的脂肪含量高。要多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素，还有胆固醇高的食物也不能吃，如动物肝脏，鸡蛋黄，鸭蛋黄，蟹黄，鱼卵等。