Q小学生睡眠时间短影响记忆力吗

2020-09-19

描述：

小学生睡眠时间短影响记忆力吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

小学生睡眠时间短是会影响记忆力的，小学生主要处在生长发育阶段，这时是需要保证睡眠的时间的，建议小学生每天睡7到8个小时。如果长时间的睡眠不足，孩子很难在上课时集中注意力，学习效率变差，学习成绩也会下降，也有可能会导致身体发育迟缓、智力减退、自身免疫力减退，而记忆力也会受到影响，甚至会导致精神心理疾病。