Q老年人如何预防肠胃炎

男 58岁 2019-05-24

描述：

最近我的同事因为他父亲患有肠胃炎，一直在奔波劳碌。他说老人的身体也因为肠胃炎变得越来越不好。我害怕自家有老人也会有肠胃炎，所以想问一下老年人应该如何预防肠胃炎呢？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

预防老年人得肠胃炎的方法有很多，重点在于不要是老人着凉，平时要吃一点较为清淡的东西，不要吃过于油腻辛辣刺激的东西，因为老年人的肠胃现在已经在退化了。一些油腻辛辣刺激的东西吃了之后可能会导致消化不良等情况，所以可以吃一些易消化的食物，而且尽量不要吃过夜的食物，因为过夜的食物会产生很多有毒的化学物质，对身体不好，也不要吃一些烧烤腌制类的食物。因为老年人的体质在下降，抵抗力也在下降，肠胃功能也没有年轻的时候那么好，如果稍稍不注意的话就可能造成肠胃炎的情况。所以平时的话，可以适当锻炼一下自己的身体，增强一下抵抗力。