Q喝咖啡跑步会影响心率吗

2020-05-19

描述：

喝咖啡跑步会影响心率吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡跑步是会影响心率的。人在兴奋、紧张或接收到刺激性物时都会对运动的心率造成影响，并且咖啡被证实可以使人体警觉性增加、减少人体疲劳，被广泛作为运动增补剂来使用。但如果长期过量饮用，会让心跳变得不规律，更容易使骨质流失，尤其高血压更不能多喝咖啡。当停止摄取大量咖啡因后，严重情况会出现焦虑、狂躁、头痛、失眠等一些脱瘾症状。