Q妊娠糖尿病可以吃开心果吗

女 28岁 2019-05-01

描述：

我最近一直工作比较忙，一直没有在意自己的身体，再加上一直没有好好休息，请问妊娠糖尿病可以吃开心果吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

妊娠期间是可以适量吃开心果的，开心果富含脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、钠、铁等营养物质。具有滋润排便、解毒、温肾温脾、调节空气通畅、预防和治疗贫血、水肿等功能。尤其是怀孕4个月后，你可以经常吃开心果作为零食。吃少量开心果。尽量减少开心果的香料。糖尿病患者首选以下蔬菜：大白菜、油菜、菠菜、韭菜、花椰菜、青椒、苦瓜、丝瓜、番茄、绿豆芽、生菜、茄子、空心白菜等，避免着凉，调整好情绪。