Q孕妇到底可以不可以喝酸奶

女 22岁 2019-03-02

描述：

网上说孕妇不可以喝酸奶，听说经常吃含有食品添加剂的东西不好，所以我想询问一下医生孕妇能不能喝酸奶？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以喝酸奶的，喝酸奶是没有任何问题的，一般酸奶里边还有乳酸杆菌，会有帮助消化的作用，而且酸奶里面含有一定的钙的，所以孕妇喝酸奶是有好处的，一般可以选择在饭后一小时左右喝酸奶。如果平时胃不好的话，尽可能不要喝太多的酸奶。如果孕妇没有胃酸倒流，她们可以喝酸奶。酸奶与鲜奶具有相同的营养价值，易于消化和吸收。酸奶中的乳酸菌可以抑制腐败菌进入肠道后的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生的毒素，起到保健的作用。