Q脚崴了两个月了，还是肿怎么办

女 26岁 2019-03-06

描述：

本人早两个月前去跑步，脚崴了，当时那几天老公都帮我拿药酒擦了。之后就感觉好了很多，后来就行路也不痛了。但是已经两个月了，脚还是肿的怎么办呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果踝关节扭伤，已经两个多月还没有好转的话，建议最好去医院找专业的骨科医生进行详细的检查，很有可能是出现骨错缝筋出槽的体征，最好是让医生做关节的复位手法，并且通过红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法等物理治疗，来加强气血循环，消肿止痛。平时也可以坐着把脚抬起，高过心脏。也可以推拿缓解试试，平时避免剧烈运动，注意休息。不要穿高跟鞋，平时睡觉的时候可以适当把脚垫高有利于血液回流消肿，也要注意饮食忌食辛辣，油腻的食物。