Q小孩吃人参果有没有什么影响

男 5岁 2019-06-10

描述：

家里面的小孩子今年5岁，最近总是喜欢吃人参果，我想了解一下小孩吃人参果吃多了有没有什么影响？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果又名长寿果，其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，是一种受欢迎的水果。人参果营养价值丰富，含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，具有一定的抗癌作用。它还可以预防和治疗高血压、冠心病，且安全性高，具有广阔的市场前景。孩子可以吃人参果。孩子们不应该一次吃太多。最好将一个果子分为多次吃，这样可以有效地吸收营养，小孩子吃这个还可以有效增长智力。日常注意饮食卫生，不吃辛辣刺激油腻生冷的食物，最好吃一些维生素含量较高、营养价值丰富的水果，小孩才能茁壮成长。