Q好几天没大便的感觉怎么办

男 23岁 2019-07-08

描述：

最近好几天没有大便的感觉了，不知道怎么办，我想咨询一下好几天没大便的感觉怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果患者好几天不大便，这是最典型的便秘现象。对身体的健康非常不利。最简单的方法就是通过饮食来改善，多吃一些含有膳食纤维的食物来帮助自身消化和排毒，也可以缓解便秘，有润肠通便的作用。目前没有大便，考虑与这几天饮食少有关系。这几天注意多喝水，观察大便是不是能够顺利排出来。平时也可以适当多吃点红薯有助于缓解便秘。如果有大便拉不出来的话，可以用开塞露缓解症状。建议平常饮食宜清淡，少食辛辣等不消化。多吃水果蔬菜补充自身维生素，加强锻炼，提高自身免疫力，养成良好睡眠习惯。