Q好几天没有大便了怎么办

男 26岁 2019-07-11

描述：

医生你好，我朋友这段时间总是不去厕所，打算买点香蕉吃，但是吃完也没有效果，身体也没有不舒服，请问好几天没有大便了怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

正常成年人每天排便一次或每隔一天排便一次。你已经好几天没排便了。你需要考虑便秘的可能性，这与你不合理的饮食、运动减少和排便延迟有关。你可能会腹胀、食欲不振、失眠、多梦、焦虑和易怒。过去患有便秘的年轻人已经好几天没有排便了。这种情况被认为是由便秘引起的。有人建议你改善饮食，多吃粗粮，多吃绿叶、蔬菜和水果，少吃辛辣、生吃刺激的食物，戒烟戒酒。平时，更多的锻炼促进胃肠蠕动。可以服用渗透性泻药，如复方聚乙二醇电解质粉。养成定时排便的习惯，方便时及时排便，不要排便太久。