Q什么运动能促进睾酮

男 26岁 2019-02-13

描述：

我之前和老婆备孕了很久了，但是就是一直怀不上孩子，之后听医生说是睾酮太低了，想知道什么运动可以提高睾酮？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

通常睾酮的分泌主要是靠睾丸的激素水平来决定的，平时的运动有一定的促进作用。其实睾酮是可以通过运动产生的，都是可以帮助提高雄性激素的，建议您去专业泌尿科或男科检查垂体下丘脑的技术水平和磁共振成像，选择药物干预的治疗方法。还可以结合饮食帮助，可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、狗肉、坚果、鱼类、海参、山药、黑胡椒、栗子、黄鳝等等食物。根据你目前的情况，你分泌的睾酮主要是睾丸分泌的雄激素水平。提到的这项工作不能解决一个实质性问题。