Q为什么一拉筋就出汗

2020-05-23

描述：

为什么一拉筋就出汗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

拉筋属于一种运动方式，在运动的过程中肌肉出现了收缩，就会容易产生热量的增加，表现为出汗，降低局部的温度，避免温度过高。如果是出汗比较明显，就要减少运动量，避免产生对人体出现刺激作用。同时在运动的过程中，要适量的补充人体内的水分，避免使人体内的血液出现浓缩，容影响到新陈代谢，平时要注意做好个人的体质锻炼运动。