Q乳腺增生不适合吃什么

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生不适合吃辛辣刺激性食物、含雌激素的食物和高脂肪食物。

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，容易刺激人体内分泌系统，加重乳腺增生症状。含雌激素的食物，像蜂王浆、雪蛤等，可能会导致体内雌激素水平升高，促使乳腺增生进一步发展。高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等，会使脂肪在体内堆积，影响内分泌平衡，不利于乳腺健康。

注意日常饮食应尽量清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。同时，要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，定期进行乳腺检查。