Q乳腺增生需要注意的是什么

2025-01-02

医生回答：

乳腺增生需要注意保持良好生活习惯和情绪状态，定期检查。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生多与内分泌失调、精神因素等有关。不良的生活方式如熬夜、过度劳累、长期精神紧张焦虑等，都可能加重乳腺增生的症状。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质；保持心情舒畅，避免生气、焦虑等不良情绪。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解乳腺情况，若出现乳房胀痛、肿块等异常变化，应及时就医。