Q维生素b1过量有哪些危害

男 28岁 2019-03-17

描述：

最近一直在吃维生素B1，维生素B1应该吃多少呢？维生素B1服用过量有什么害处？症状是什么？缺乏维生素B1的症状又是什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

人体缺乏维生素b1时，会影响酶的合成，使碳水化合物不能分解，导致体内乳酸增加，引起疲劳、困倦、食欲不振等症状，也可引起脚气病。维生素B1能增加胃液分泌，增加食欲，促进消化，有利于生长发育。此外，维生素B1在神经细胞膜的传递功能中起着重要作用，它能稳定正常的情绪剂量而不产生毒性。如果大剂量服用，可能会发生过敏性休克，它能引起心悸、失眠、烦躁不安、高血压、皮疹和过敏。建议定期服用，注意多喝水，维生素B1广泛存在于粗粮中，可以从中获得。