Q小孩吃西瓜好不好

2020-09-09

描述：

小孩吃西瓜好不好

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子吃西瓜是比较有好处的。西瓜里面含有多种营养成分，比如含有丰富的维生素、粗纤维、蛋白质以及钙铁磷等微量元素，还含有精氨酸以及瓜氨酸。小孩子适当吃些可以起到清热解暑、利尿消肿、增进食欲的功效，还有助于治疗黄疸。不过给小孩子吃西瓜一定要适量，不能吃的过多，因为西瓜属于凉性的水果，吃多了容易导致腹泻。还要避免给孩子吃冰镇的西瓜。