Q生发的最好方法是什么？

男 25岁 2019-04-22

描述：

我们家的脱发是遗传的，但是我还年轻不想这么早就脱发，想问一下有没有什么生发的方法？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

遗传也有可能会导致脱发，并且出现脱发原因也是比较多的，和精神压力或者是不科学的生活方式都是有直接关系的，在出现脱发的时候可以在饮食上改善，多吃一些富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。出现脱发多见于遗传，肾虚，血虚，压力大，熬夜多，内分泌异常等引起。可以服用养血生发胶囊，生发片等药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗，平时注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养，注意避免盲目节食减肥。