Q鸡胗吃多了有什么不好？

女 24岁 2019-06-22

描述：

比较喜欢吃鸡胗，但别人总说鸡胗吃多了不好，请问鸡胗吃多了有什么不好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胗虽然不起眼，但确实有营养价值，不仅富含维生素，还富含蛋白质。鸡胗味道鲜美，鸡肉中含有大量蛋白质，富含硫酸钾氨基酸，维生素A含量高于牛肉和猪肉，含有微量元素，对人体也有很大的好处。从上面我们可以了解到，鸡内营养丰富，脂肪丰富，但好吃的不能多吃，特别是一些高血压、胆固醇等疾病的人应该注意不要吃太多。鸡胗食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。常吃鸡胗子可以补充各种的微量元素，但是一定要合理搭配饮食，这样才能保证人体的正常养分的供给。