Q怀孕三个月可以吃冰淇淋吗

女 31岁 2019-05-01

描述：

我怀孕了，但是不知道怀孕了要注意什么，要吃什么补充营养，才能保证生出来的孩子健壮，想问一下怀孕三个月可以吃冰淇淋吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

冷食物如果进入体内会收缩血管，减少胎盘对儿童的血液供应，这将影响儿童的发育，所以孕妇应该少吃冷饮。冰淇淋可以在怀孕的第三个月吃，但是不要吃太多以免感冒或腹泻。怀孕期间，注意多吃水果和蔬菜，肉和蔬菜，营养均衡，少吃油腻、辛辣、刺激和凉爽的食物。平时也要注意：①饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辣的冰的等刺激性食物。保持愉悦的心情和充足的睡眠②避免接触有害有毒物质和宠物③慎用药物和疫苗④改变不良生活习惯，避免高强度、高噪音环境。