Q胃酸胃烧心吃什么食物好

女 35岁 2019-01-07

描述：

胃里面老是感觉特别的难受，经常会出现胃酸胃烧心的状况，胃酸胃烧心吃什么食物好？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

应该是由于胃炎的原因所导致的，最好调理一下，吃含碱性成分的食物。如菠菜，油菜，卷心菜等新鲜蔬菜。吃偏碱性水果，橘子，柚子，葡萄，苹果等。主要还是对胃的调养上。吃饭时细嚼慢咽。而少食含酸的食物，如豆类，花生，油炸食品。低脂，低糖饮食，避免辛辣刺激的食物。以面食为主。吃饭规律，不饮酒浓茶，咖啡。少吃柠檬等酸性水果。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。早上一定要吃饭，按时进餐，饮食要有规律，不要暴饮暴食，对胃有好处的。