Q吃哪些东西可以排除体内毒素

女 55岁 2019-01-28

描述：

您好，人都是要按时的排出身体的毒素，身体里会堆积很多的毒素，现在总会吃些不健康的食物。请问吃那些东西可以排除体内毒素

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

可以尝尝食疗，效果长短常好的，由于良多的蔬菜生果，都是可以排毒的。

1、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的蕴蓄，可以吃一些粗纤维的食品,还有排毒功能的食品,好比红薯,木儿,绿豆生果吃多了,好处多.生果之所以良多人都喜欢吃 2、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废料。