Q百合茯苓怎么吃才正确

2020-07-08

描述：

百合茯苓怎么吃才正确

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

百合和茯苓的正确吃法有很多种。一般建议可以将百合和茯苓放在一起熬粥，这样能够将两种食物和药物的疗效达到极致。因为无论是百合还是茯苓，都能够在一定程度上提高身体的抵抗力水平，而且对于肠道消化功能也是非常有好处的，茯苓还具有很好的健脾胃的效果。除了将两种食物熬粥之外，也可以适当的将两种食物烘干之后做成粉末，这样可以直接冲水喝。