Q低压71高压109是否正常

男 25岁 2019-04-27

描述：

从小到大就很胖，每次去医院体检，医生都会嘱咐我控制血压，亲戚朋友也会劝我减肥，害怕我患高血压，昨天自己就去测量了一下发现血压为109到71，这种血压是否正常？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

低压71高压109的血压读数属于正常范围的下限。根据世界卫生组织的标准，正常血压通常被定义为高压在90到120之间，低压在60到80之间。高压109在正常范围内，而低压71也在可接受的范围内。

不过，血压的正常与否不仅依赖于单一的读数，还需要考虑个人的健康状况、生活方式以及是否存在其他疾病。对于一些人来说，低压71可能会感到轻微的头晕或疲劳，尤其是在快速站立时。建议定期监测血压，并记录变化趋势，以便于医生进行评估。如果您有高血压或低血压的家族史，或者有其他心血管疾病的风险因素，建议咨询医生进行更详细的检查和评估。

在监测血压时，注意保持放松，避免在紧张或剧烈运动后立即测量。同时，确保使用合适的血压计，并按照说明书正确操作。饮食、运动和睡眠等生活方式因素也会影响血压，因此保持健康的生活习惯至关重要。如果发现血压持续异常，及时就医以获取专业建议和治疗。