Q血压在高压140低压75是否正常？

男 68岁 2019-02-10

描述：

父亲患上高血压已经很长时间了，但是最近一段时间血压有变化，那么想要了解一下，高压140，低压75，到底是不是正常的呢？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压高压140低压75属于正常与高血压的边缘状态。根据世界卫生组织的标准，正常血压范围是高压在120以下，低压在80以下。高压140虽然略高，但低压75仍在正常范围内，因此整体来看，这个血压值需要关注。

高血压的风险因素包括遗传、饮食、运动不足、体重超标等。高压140可能意味着心血管系统承受了一定的压力，长期处于这种状态可能会导致心脏病、中风等健康问题。建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、保持良好的心理状态等。同时，注意观察身体的其他症状，如头痛、头晕、心悸等，及时就医。

在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯是非常重要的。避免过度的压力和焦虑，适当进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于降低血压。定期体检，特别是有高血压家族史的人群，更应关注自身的血压变化，必要时咨询医生，制定合适的健康管理方案。