Q治疗感冒的食物有哪些？

男 25岁 2019-04-24

描述：

这段时间天气寒冷，总是感冒，可是不想吃药，所以想知道治疗感冒的食物有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

食物用于调理，治疗感冒可以缓解症状，但不能完全治疗，感冒时，喝热的东西会觉得尤其舒服，可以喝一些热的橙汁，因为含有丰富的维生素C，也可以吃一些含维生素C高的食物，如猕猴桃等，当症状出现时，可以服用一些抗病毒药物和感冒药进行治疗，同时应该注意增加营养，多吃水果和蔬菜进行调理，这有利于减少感冒次数，平时多注意保暖，要吃清淡的食物，忌过咸过油过辣，要多补充水分，注意休息，尽量减少运动以免对肺造成过大的负担。