Q在什么时候推肝经最好？

女 25岁 2019-06-10

描述：

最近一段时间我总是感觉到身体特别的不舒服，而且每天晚上睡眠质量特别的差，总是睡不好，听朋友介绍说推肝经对此有很好的治疗效果，所以请问一下在什么时候推肝经最好？

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的病情描述，通过推肝经对您的情况会有很好的治疗效果。推肝经主要控制着人们的正常气血疏通，也就是人们气血运行的通道，可以起到保护我们全身的经络系统的作用，通过把肝经敲开，再加上推拿促进血液循环的作用，可以起到减少身体滋生疾病的效果，同时也能起到治疗的作用。建议最后选择在睡觉之前进行推肝经，推完以后睡觉的话，可以加快体内的血液循环，再加上人体在23点以后，肝脏会进行排毒，两者的结合，可以很好的使人体排出身体内的毒素，如果是直接在皮肤上的话，可以选择涂些润肤油，效果会更明显。每天晚上推一下，对于疏肝理气，活血化瘀，改善面部气色有很好的作用。