Q小孩经常吃圣女果好吗

2020-09-13

描述：

小孩经常吃圣女果好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩经常吃圣女果好。圣女果中含中含有多种维生素，有助于补充营养，可以提高人体的代谢率。这种食物也可以促进孩子的生长发育，提高个人抵抗力。同时这种食物中也含有多种纤维素，纤维素可以促进肠道蠕动，如果孩子近期出现便秘的情况，也可以多吃圣女果。圣女果中水分含量比较多，小孩经常吃圣女果，有助于缓解口渴的情况。