Q低血压吃什么比较好

女 30岁 2019-04-14

描述：

你好医生，最近总是头晕，有时候眼前会一片黑，还有干呕的感觉，前天去医院检查，医生说可能是低血压的原因，让我平时多吃一点有营养的东西，我现在想咨询了解一下，低血压吃什么补?

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

低血压患者需要加强体育锻炼来改善身体的调节功能。适当补充食盐，每天2 ~ 6克，同时多喝水，更多的水进入血液会增加血容量，从而增加血压。增加营养，吃有助于调节血压的补品，如人参、黄芪、生脉饮等。夜间适当抬高床头有利于减少白天直立性低血压。，低血压是由气虚引起的。你可以先服用一些滋补中成药进行调理。你也可以慢慢地用食疗的食物来调节自己。用人参煮粥喝可以有效补充精力，提高血压。平时你必须多做运动。当你强壮时，你的血压会自然上升。吃更多有营养的食物也会改善你的血压。建议少吃辛辣刺激食物。