Q血压124/80正常吗

男 33岁 2019-05-21

描述：

你好，今天感觉身体有点不舒服，有点头疼，血压80/124正常吗？多少正常？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压124/80属于正常范围。根据世界卫生组织的标准，正常血压通常被定义为收缩压在90-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间。124/80的血压读数显示收缩压略高于理想值，但仍在可接受的范围内。

血压的正常范围对于维持身体健康至关重要。适当的血压有助于确保血液能够有效地输送氧气和营养物质到全身各个器官，同时也能防止心血管疾病的发生。虽然124/80的血压在正常范围内，但个体的健康状况、生活方式和遗传因素等都会影响血压水平。建议定期监测血压，并结合饮食、运动和心理健康等方面进行综合管理，以保持良好的心血管健康。

在日常生活中，保持健康的生活方式是维持正常血压的重要因素。均衡饮食、适量运动、保持良好的作息习惯以及避免过度的压力都能有效帮助控制血压。定期体检也是必要的，特别是对于有高血压家族史或其他心血管疾病风险因素的人群。若发现血压持续偏高或偏低，应及时咨询医生，进行进一步的评估与干预。