Q怎样可以让经血顺畅的排出

女 22岁 2019-04-14

描述：

经期吃什么是可以让经血顺畅排出，而且经期怎么吃才保养身体，并且对子宫比较好呢？想知道什么样的方法可以让经血顺畅的排出？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性出现月经量少，不排除是气质血瘀所引起的疾病。根据所描述的情况可能是血液停滞引起的经量少，也就是所说的瘀经。一般情况下，经期如果想要月经流出顺畅可以服用一些活血化瘀的中成药如益母草颗粒、当归等。如果月经连续三个月提前或者推后超过一周就称之为月经不调。月经期可以多吃些牛羊肉，蛋类，应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果，平时要多注意是应该多休息，一直要保证充足的睡眠。