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Q什么时候刷牙合适

男 25岁 2021-10-30

描述：

我听朋友说刷牙不能太频繁了，会对牙齿不好，造成牙齿脱落，那到底什么时候刷牙合适？

A

: 张雷口腔科 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

刷牙可以选在以下时间：

1.每天早上起床后要刷牙，保持口气清新。

2.吃过食物以后也可以刷牙，避免有食物残渣残留在牙齿上，引起牙菌斑。

3.吃了异味重的食物时候可以刷牙，如榴莲、臭豆腐、火锅等。

4.喝酒以后也建议刷牙，可以去除嘴里的异味。

5.在牙齿疼痛或不舒服的时候可以刷。

6.每晚临睡前一定要刷。

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