Q阴阳两虚可不可以同时补

男 49岁 2019-04-17

描述：

本人因经常熬夜，吸烟喝酒，不注意锻炼，引起抵抗力差，阴阳两虚、气虚，是经常感冒、上火的主要原因。所以想问一下阴阳两虚可不可以同时补

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

经常感冒和你平时生活习惯也是有关系，您现在的体质考虑是气虚体质，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，更应根据虚弱的轻重交替选服，通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的平衡膳食即可，您说的药物是不可以同时服用的，根据自己身体症状，必须要对症下药，辨证施治，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。平时适度运动，增强体质，戒烟戒酒，戒辛辣油腻，刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，均衡饮食。